虽然我们都希望谈一场不分手的恋爱，但问题是，分手有时可能是一个不得不做的选项。除了那些拿男女交往当玩笑的不良分子，没有人希望自己失败，以分手告终。若彼此确实不合适，就千万不要勉强，越早分开伤害就越小。虽然很多人在开始交往前谨慎再谨慎，但是，不是每一段感情的发展都能成功地步向结婚的。一些人会在交往的过程中，发现对方并不适合自己，或者并非如自己所以为的那样，还有一些其他因素，如家庭、工作等因素，导致两人不得已以分手结束。只是分手真不容易，一个不好的分手，或者说不慎重的分手，可能会给彼此带来非常大的痛苦，因为相爱得越深，伤害也就深了。 

当我们遇到这种情况时，需要注意以下几方面的事情：

分手未必是不好的 

虽然，分手给双方都会造成不同程度的伤害，爱得越深，伤得也越深。但是，从长远来看，现在有问题要分手，总比将来结了婚才发现有问题好得多，长痛不如短痛。 

有一点很重要，千万不要告诉对方：“神告诉我，我们不合适！”这是不负责任的态度。如果对方告诉你，“我祷告啦，神告诉我们不可以分手”，那该怎么办?负责任的态度是把分手的真相告诉对方。要知道失恋是痛苦的，但失恋未必完全是坏事，它使人反省什么是真爱，什么是假爱，失恋可能是假爱尽早结束的表现，应当庆幸，而不需要太痛苦。 

同时，可以反思在婚前交往过程中，自己性格、属灵生命、处世为人等各方面的问题，这样就避免在下次交往中触礁。 

分手后关系处理要正确 

关系处理要正确，不要从此变仇人。虽然这样很难把握，对有些人来说甚至是很痛苦的，特别是被拒绝的一方，或者说非主动提出分手的一方，伤害相对来说更深，分手以后他们不知道怎样去面对对方。另一种情形就是：有些人分手后却藕断丝连，剪不断，理还乱。 

不要情绪失控 

很多时候当一方提出分手时，另一方情绪失控，千方百计去挽救，包括道歉、大哭大嚷、跪地求饶、答应以后会如何如何等等，甚至用自杀来威胁对方。其实这些都是不明智的，因为这样做会大失自尊，让对方更加看不起你。我们可以失去恋人，但断不可失去自尊。虽然失恋是很痛苦，但你仍然是可以独立生存的。 

坦诚、理智地沟通 

尽可能坦诚、理智地沟通，道出大家的关系出现了什么问题，或是一方移情别恋，也应交待清楚。如果二人难以沟通，应找教会的长者或二人都信任的人来做中间人，或找人辅导。 

不要立刻找“替身” 

这样做只会证明你需要依赖别人才可以生存，从一个依赖的关系跳到另一个依赖的关系，这样永远培养不到独立自尊的人格。你应该利用以后最少六个月的时间去“疗伤”，去处理你的伤痛，并从这次的事件中更深认识自己。在这段期间，除了不急于去结识男朋友或女朋友外，应有更多时间安静灵修、默想、与神亲近，检讨自己，并从这次的关系中学习，使这次的事件成为你成长的经历。 

视为成长机会 

不要以为分手是世界末日，而应视其为帮助你成长、成熟的机会。学习检讨自己的得失，忘记背后，努力面前。一个会反思的人，就是一个进步的人。就如一首诗歌所唱的：每次的打击，都是真利益。 

不报复、不背后诽谤对方 

既然分手了，绝对不可以说对方的坏话。应该为对方在跟你交往这段时间中所有他对你好的地方，表达感恩和感谢；同时更要为这段交往过程中，所犯的错误、给对方的伤害道歉。只有用这种诚实，面对彼此关系的难处的态度来跟对方分手，将来后悔就会少很多。最后一点要注意，一定要为对方祷告，祈求神给对方恩典，在这么痛苦的过程中，能够快快恢复起来。求神保护对方免得落到魔鬼的欺骗里，更要求神帮助对方没有苦毒。 

另一个问题是，一些教会太容易给人定罪，很多事情就单以犯罪不犯罪来下判断。一些教会的弟兄姐妹在谈到某些有关婚前交往与婚姻的问题，进来劈头盖脸就问：“一位弟兄和一位姐妹交往一段时间又分手了，这是不是犯罪？”并且一再追问。但是他们很少关心为什么男女朋友会分手，又该如何看待分手的事情。其实分手这样的事情，有时候可能是犯罪，但有时候却未必。重要的是我们怎样帮助他们走出分手所带来的伤害，以及教导他们明白神对婚姻的旨意，以后更慎重地做选择或决定。

注：本文为特约/自由撰稿人文章，作者系广东一名牧师。文中观点代表作者立场，供读者参考，福音时报保持中立。欢迎各位读者留言评论交流！