歌手李玟疑似因为抑郁无法忍受而选择自杀轻生的事，又再次引起人们对抑郁症的关注。根据一些报道来看，李玟选择自杀轻生是因为抑郁症，而导致她抑郁加深甚至产生的原因，主要有三个：

一个是感情上受伤。据说李玟有过数次的感情经历，最终情定一位加拿大籍的成功人士。或许她以为找到了可以托付终生的真爱，但由于丈夫的次数背叛、闹离婚，导致她伤透了心，感情无处安放，也不敢再有安放。

二个是始终无法成为母亲。成为母亲是上帝赋予女性的特权，但李玟虽然身为女性，但却无做母亲的机会。为什么呢？因为无法生育，据说她虽然努力了数次，但无一例外都以失败而告终。这成为了她一生的遗憾，终生无以释怀，也易使她认为人世间无可挂念之人。

三个是家人亲情的失散。当然，李玟的娘家人是没得说的，当她发生不幸的时候，我们看见的都是其姐姐为其发声担当；而其母亲更是伤心过度，茶饭不思。那她丈夫及其家人呢？很少看见他们有什么举动，想必也不敢出来发声，因为据说他们对生前的李玟不待见，如同仇人一样。

试想一下，一个在感情上数度受伤及遭遇背叛，又无法生育孩子，以及被家人排斥的人，她的心情会好到哪里去。肯定好不到哪里去，因为一个人的心情是跟着自己的实际情况走的，一个人的心情就如同一张白纸一样，而人的实际情况就是作画的素材，显然，实情情况怎样就会做出什么样的画。

由此来说，李玟得了抑郁症其实也并非是一件稀奇的事情。虽然可能每个人都不想她遭遇如此的境地，但她却遭遇了太多的挫折以及本身的易感性，导致她容易进入到这种境地。而对于我们这些听着她歌长大以及一些歌迷来说，能做的也只有为她无比痛心的同时，也思考如何能才够帮助一些有着相似人生的人走出抑郁的困境？

首先，要保持一颗喜乐的心。圣经中有话说：“喜乐的心，乃是良药；忧伤的灵，使骨枯干。”（箴17:22）喜乐的心是一种对生活态度的反应，对于一个人而言，生活在顺境中，容易喜乐，但遇到逆境的时候，能够仍然保持喜乐，那就是一件了不起的事情了。如同使徒保罗一样，在监狱中有喜乐，即表示了他对艰难环境的无畏，也反应了他坚韧的生命力，不会被环境所左右。

其次，要知道有人爱。即便是世界中最坏的人，也依然有人爱、有人惦记。因此，对于一个人来说，即便是真的遭遇了众叛亲离，其实，也不必以为被世界上所有人抛弃了，活着没有意思了。其实，我们要向使徒保罗学习，虽然处在监狱之中，看似被全世界抛弃了，但他却从不以为如此，因为他深知仍然有一批人爱他、关心他，比如腓利比教会中的弟兄姊妹等等。

然后，要心存希望。据说一个人若是心中没有了任何希望、信念，那么那个人将会很快离开世界。因此，希望、信念支持人活着的说法，也是有一定的道理。所以，对于为神所造甚至是信神之人来说，重点要知道的是，神的创造都是有目的的，人作为上帝的杰作，更是人人皆有使命，人人皆有要完成的任务，除非上帝要我们离开世界的那一天，方能够结束。不然的话，希望、任务永在，任谁也不能剥夺神所创造的生命。

最后，要依靠上帝。可以肯定的是，即便是人失去了所有的一切，那么也不会失去上帝；即便是人遭遇了众叛亲离，那么神也从来不会离开自己。不仅于此，上帝还是使人重新振作、重新找回自我、重新得力的坚强后盾和动力。因此，对于一个遭遇困境的人来说，最好是能够回到上帝的面前来，学会依靠上帝；一个人一旦学会了依靠上帝，其实要比自己所找的任何方法都好，都有效力。

当然，不管是何种方法，总归而言，还是要回到上帝的面前，因为上帝是一切方法、智慧的根源。就如同使徒保罗所言：“我靠着那加给我力量的，凡事都能作。”（腓4:13）但愿我们每个人都能够如同使徒保罗一样，会依靠上帝，支取力量；也能够如同使徒保罗一样经历到从基督而来的喜乐与释放。

注：本文为特约/自由撰稿人文章，作者系江苏一名传道人。文中观点代表作者立场，供读者参考，福音时报保持中立。欢迎各位读者留言评论交流！