什么是真爱？在这个纷繁复杂的社会，这个最简单的问题反而最容易让人迷失。如今，有太多人把欲望当做追求，把冷漠旁观当做独善其身，把甜言蜜语当做真爱。近日，教宗方济各在清晨弥撒中谈及真爱话题，分享了如何智慧的分辨真爱，以下是他分享的两个准则。

一、真爱在于行动，不在于言辞

真爱不是“电视连续剧的爱”，不是“幻想”，不是“使我们有些心动”的故事，它在于具体行动。耶稣告诫门徒说：“凡称呼我主啊，主啊的人，不能都进天国；唯独遵行我天父旨意的人，才能进去”。真爱是体现在实际行动上的爱，是持续的爱，它不凭一时热情。

同时，爱也经常是痛苦的，会常常让人想到耶稣背负十字架的场景。实际上，正如耶稣在马太福音25章中所教导的，“我饿了，你们给我吃；渴了，你们给我喝；我作客旅，你们留我住；我赤身露体，你们给我穿；我病了，你们看顾我；我在监里，你们来看我。”这些才是真正的爱的行动。

异端聂斯托留认为天主是遥远的，祂没有具体行动。恰恰相反，没有其他事物比天父的爱更加具体，祂降世为人，亲自赐予人类救恩。

二、真爱是与人交流，并非独善其身

爱是给予，也是接纳，爱是天父与圣子之间的交流，若不交流就没有爱。男女隐士虽然也在过独居生活，但是他们与上主交流，与前来求教的人交流。若独善其身，就不是爱，而是一种自私、自我封闭的灵修主义。它只寻求个人益处，是利己主义。

基督徒要时刻警惕利己主义，它使我们不行动，诱使我们不进行交流。而耶稣告诉门徒说，唯有常在祂的爱里，与主常常联合交流，我们才能获得满足的喜乐。