昨日（3月14日）主日礼拜结束，在弥天大雾中回到家中，妻早已做好了一桌美食，吃饱喝足后，我们去散步踏青，在绚丽芬芳的玉兰、红叶李、红梅、连翘……花丛中赏心悦目，真是美好的季节。

晚上，又在丰盛晚餐之后，坐于电视前，看了一个网上的电影，欣赏精彩电影的同时，却忍不住不停地进食零食，扔出一盒盒的瓜子壳、花生、橘子皮……电影看完，发觉坏了，肚皮撑得圆圆，极不舒服，坐立不安，十点半了，还得冒着蒙蒙春雨，到小区跑几圈。

然而，回到家，躺床上仍无法安睡，肚腹，成了我沉重的负累、我的“十字架”！

想起圣经上加拉太书5章22-23节，圣灵所结的果子，就是仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔、节制。

我知道自己犯了错，在享受食物所带来的快感之时，忘记了节制自己贪食的欲望，以致于身体受苦，浪费食物，也羞辱了主。因为我们的身子就是圣灵的殿，我岂可将圣灵的殿堆积太多必废坏之物，以致于堵塞了神的道吗？

电影《七宗罪》中，第一宗谋杀案，死者是一个贪食的男人，无节制地满足自己的口腹之欲，杀手逼其吃下海量的食物之后，暴踢其腹部，致其肠道破裂而死，手段残忍而下作。

但当我们转眼这个被杀手定为“暴食者”的死者时，不得不承认，这世界，有太多人被无节制之贪吃的欲望所捆绑，深陷罪中而不自知。有数据显示，今天中国14亿人中，高血压患者有2.45亿；而心脑血管病患者3.3亿，更可怕的高血糖患者占总人口的60%。今天食物不再短缺，但我们更健康吗？日益普遍化的三高及心脑血管病已从侧面控诉了我们的无节制之罪。

我的父亲是多年的高血压，而母亲则因体胖，多年吃降糖药。这是一个可怕的欲望时代，特别当夜幕降临时，多少人纵酒狂欢，疯狂进食，在感官的快感之下正慢慢毁掉身体。圣经上讲我们的三个敌人：肉体的情欲，眼目的情欲，并今生的骄傲，在吃上，我们几乎犯尽了这些罪恶。

求主怜悯我们，在今天俄乌战争、瘟疫已肆虐三年，许多弟兄姐妹陷入经济困难之现状下，愿主激励我们过一个节制的生活，简朴、节制饮食，爱主爱人，将更多的时间、金钱、精力、智慧、才能奉献给主，让主帮助我们过一个刚强、仁爱、谨守的生活。

今日审稿，看到一则长江日报的新闻，调查称30%的离婚与手机有关。对此，我深有感触：前一段，妹妹与妹夫差一点由冷战引致离婚。而与妹妹交通，妹妹哭诉：阿涛（妹夫）每天很晚回来，而到家后就捧着手机，玩游戏到深夜，什么家务也不做，没有一点责任、担当……

而反思自己对手机的依赖也是到了成瘾的地步：祷告，手机若不放于手边，则心神不宁；而疲惫时想小憩一会儿，但刚朦胧五分钟，手机“叮冬”一条微信彻底把自己惊醒，粉碎了我的午休梦；而更危险的是骑电车行在川流不息的马路上，却因一条可回可不回的微信而几乎出了车祸……我知道自己和妹夫不是个案。我们怎么了？我们是否已经被手机严重捆绑？

而女儿有一天的反思更是惊人。她称自己近视主要是小时候，晚上偷偷把手机拿到被窝里，蒙头在里面打游戏至半夜所致！

唉！怎么没让我早点发现。

今天，我们必须得承认我们的生活正逐渐被手机所捆绑，而破解之法绝不是扔掉智能机，拒绝现代文明，而是圣经中上帝所赐给我们的智慧：节制。是的，“凡事我都可行，但无论哪一件，我总不受它的辖制。”（林前6：12）

我们当反思生活中什么在吸引我们的全部注意力，当任何一件事、物、或人让我们为伊悄得人憔悴而无法正常休息、生活，甚至无法正常地敬拜上帝，亲近神时，它就已经成了我们生命中的偶像，是需要靠主除去、改变现状了。

祷告：

亲近的主耶稣！饮食和手机只是孩子生活中的两个常犯的罪，这些反映了孩子内心尚未完全、孩子也无法靠自己的改造来完成新人的变化，乃求主以新心替换孩子那颗被罪污染的石心；让孩子在基督里成为一个新造的人，一个真正为主而活的新人，愿主引导孩子走永生的义路，让孩子明白该如何结出圣灵的果子，不仅仅是停留在口头，或者明白了一些道路，乃是真正让孩子行出来。主啊，我愿你来！阿们。

注：本文为特约/自由撰稿人文章，作者系河南一名基督徒。文中观点代表作者立场，供读者参考，福音时报保持中立。欢迎各位读者留言评论交流！